Die Reiseapotheke sollte man am besten bereits vor der Reise zusammenstellen, damit man die wichtigsten Mittel gleich zur Hand hat. Achten Sie auf das Verfallsdatum, wenn Sie Medikamente aus der Hausapotheke einpacken.
Bei Reisen in warme Länder sind die Lagerungshinweise zu beachten. Bei einigen Medikamenten wie z.B. der Pille ist der Einnahme-Rhythmus einzuhalten, um die Wirkung nicht zu beeinträchtigen. Dies sollten Sie bei einer Zeitverschiebung bedenken.
Bei Flugreisen gehören die wichtigsten Medikamente ins Handgepäck. Damit Medikamente die verstärkten Sicherheitskontrollen passieren können, sollten Sie an ein ärztliches Attest denken. Bei Diabetikern genügt zumeist ein Diabetikerausweis. Informieren Sie sich bei den Fluggesellschaften und der zuständigen Botschaft über die Formalitäten.
Checkliste Reiseapotheke
1) Die Reiseapotheke sollte folgende Grundausstattung beinhalten:
2) Regelmäßig einzunehmende Medikamente
3) Schmerz- und Fiebermittel gegen Fieber, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Gliederschmerzen, zum Beispiel bei Erkältungen
4) Weitere Schnupfenmittel wie abschwellende Nasensprays und Halstabletten
5) Augentropfen
6) Mittel gegen Durchfall, Verstopfung, Magenbeschwerden und Blähungen
7) Mittel gegen Reiseübelkeit
8)
Sonnenschutzmittel mit passendem
Lichtschutzfaktor. Wer doch zu viel Sonne abbekommt:
Was hilft gegen Sonnenbrand?9) Mittel gegen Insektenstiche, wobei es Mittel zum Einnehmen oder zum Einreiben gibt (siehe auch
Was tun bei Insektenstichen?)
10) Abwehrmittel gegen Mücken und Zecken (Repellentien) - besonders wichtig in Gebieten, in denen z.B. Malaria, Gelbfieber oder das Dengue-Fieber verbreitet sind.
11) Salbe oder Gel gegen Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen
12) Wund-Desinfektionsmittel
13) Verbandmaterial wie Pflaster, Pflaster, sterile Wundkompressen, Mullbinden, elastische Binden, Klebeband und Schere
14) Pinzette für Splitter
15) Fieberthermometer
Nützlich sind außerdem, entsprechend dem individuellen Bedarf, Medikamente gegen Allergien, Sodbrennen, Lippenherpes sowie Pilzinfektionen wie Scheidenpilz oder Fußpilz. Je nach Reiseziel kommen zum Beispiel noch Malariatabletten oder ähnliches dazu.
Alle Angaben ohne Gewähr, die Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr. (proplanta)
