Rückenschmerzen: Oft durch Stress bedingt

Anhaltender Stress führt darüber hinaus zu einer Vielzahl weiterer Beschwerden. Belastungen von Landwirten und deren Mitarbeitern entstehen häufig aus einer ungeklärten Betriebsübernahme, aus Arbeitsplatzunsicherheit oder einem angespannten Betriebsklima. Diese Faktoren führen nachweislich zu negativen Stressreaktionen und somit zu körperlichen Anspannungen. Eine Folge können sogenannte unspezifische Rückenschmerzen sein.

„Wichtig ist, sich seiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden“, so Arnd Spahn, Vorstandsvorsitzender der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG). Dazu zählen für Spahn eine kollegiale Zusammenarbeit, eine offene und ehrliche Kommunikation, Arbeitsfreude, Entscheidungsspielräume sowie Rückhalt durch die Familie.

Die Gesundheitsangebote der SVLFG helfen dabei, diese Ressourcen zu entdecken. Dies gilt für das Seminar „Betriebsübergabe – ein Gesundheitsthema“ ebenso wie für die Trainings- und Erholungswoche für pflegende Angehörige. Das neue Angebot „Gesundheit kompakt“ und die „LKK-Kurzkur“ dienen der Entspannung und machen Lust auf Bewegung. Beides kann dazu beitragen, negative Stressbelastungen zu vermindern. (SVLFG)

Tipps gegen Stress
Tipps gegen Rückenschmerzen