Berlin - Der Jetlag nach einer langen Flugreise kann eine echte Qual sein. Mitten am Tag fühlt man sich elend müde, nachts hingegen kann man trotz tiefster Dunkelheit nicht schlafen.
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Karlsruhe/Stuttgart - Sport ist gesund. Dies ist inzwischen vielen bekannt. Aber nur wenige wissen, dass man für seine Gesundheit nicht unbedingt täglich joggen oder schwitzend im Fitnessstudio üben muss.
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