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Schlafmangel
Der Ruheforscher und Buchautor Hans-Günter Weeß (56, «Schlaf wirkt Wunder») hat davor gewarnt, an Karneval fast eine ganze Woche lang sprichwörtlich die Nacht zum Tag zu machen.
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Schlafmangel
Wir Deutschen schlafen durchschnittlich 492 Minuten täglich. Doch nicht jedem ist eine gesunde Schlafdauer von sechs bis neun Stunden auch wirklich vergönnt.
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Schlafenszeiten
Die Diskussion, wann das Kind ins Bett gehen soll, kennen wohl viele Eltern. Erwachsene fühlen sich im Durchschnitt nach sieben bis acht Stunden Schlaf erholt. Doch wann muss ein Kind ins Bett gehen, damit es am nächsten Morgen ausgeschlafen ist?
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