San Francisco - Wenig Schlaf macht Menschen deutlich anfälliger für Erkältungen. In einer Studie steigerte ein Schlafdefizit das Risiko für Schnupfen um gut das Vierfache.
Archiv »
München - Das Schlappsein akzeptieren und genug schlafen - das ist der Tipp eines Experten in der dunklen Jahreszeit, die jetzt zu ihrem Höhepunkt kommt. Es sei ein Fehler, immer ganz fit sein zu wollen.
Archiv »